焦虑困扰,寻求解决之道与自我调整方法一天只睡三四个小时正常吗疑似抑郁症,不敢去医院抑郁症躯体化和胃肠有关系吗抑郁症与神经衰弱是一种病吗精神障碍能彻底治好吗抑郁症能一个人独处吗社恐,心里总胡思乱想怎么办?抑郁症好了记忆力会恢复吗白天很困晚上睡不着,心情很烦躁